Yoga & Pilates en la montaña, Casa Corona

Casa Corona se convirtió en el epicentro de la meditación y ejercicio al aire libre El refugio más antiguo de Farellones fue el centro de una mañana llena de ejercicio Junto a las destacadas profesoras Lou Cooper, Anais Sorensen (yoga) y Malú Perez (pilates) y con una vista panorámica de la cordillera, los asistentes disfrutaron de una mañana distinta para conectar mente y cuerpo. #CasaCorona nuevamente se transformó para albergar contenidos de calidad en la montaña. Esta vez, el refugio se convirtió en un centro de relajo, ejercicio e interacción gracias a las clases de yoga & pilates con dos destacadas profesoras. Ambas disciplinas, reconocidas mundialmente por conectar la mente, el cuerpo y que, sin duda, son excelentes para la salud. Una mañana distinta en la montaña Tanto Yoga como Pilates son dos actividades ideales para practicarlas muy temprano ya que activan al cuerpo ejercitándolo adecuadamente, haciendo despertar nuestra mente, generando una conexión interior y una dinámica entretenida en grupos. Es por eso que desde temprano las destacadas profesoras Malú Pérez en Pilates y Lou Cooper & Anaís Sorensen en Yoga, lideraron sus respectivos equipos para dar una clase magistral de estas disciplinas, fomentando la vida sana y transformando #CasaCorona en un verdadero centro de meditación, conexión y actividad al aire libre. Junto a un espectacular día soleado en la montaña, estas actividades cerraron con unas refrescantes mini Coronitas y un saludable brunch en donde todas las alumnas invitadas pudieron compartir esta increíble experiencia a más de 2.500 metros de altura en una de los refugios más antiguos de farellones. ¿Qué tienen en común el Yoga y el Pilates? Ambas prácticas se basan en el control de la respiración y dan una gran importancia a la corrección postural y a la elongación de los músculos, especialmente de la espalda. Tanto pilates como yoga ayudan a mejorar la flexibilidad y el equilibrio, y a través de su práctica constante ayudan a mejorar.

Fecha:

Lugar: Casa Corona, Santiago, Chile

Yoga & Pilates en la montaña, Casa Corona

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